WHITENINGINWINTER
MSMK
悄悄变白，惊艳所有人！
Heygirls，大家晚上好呀～
我天生就是黄黑肉底，就算没有晒黑，但肤色一暗沉发黄就会显得“不白”。现在我能变成黄二白，真的是“三分天注定，七分靠打拼”。
但我坚信在变白这条道路上，只要你认真对待就会有回报，只是多少的问题。
正好秋冬季将至，这可是「偷偷捂白皮肤」的最好时机，一定要把握好这个黄金时期。
秋冬季的日照时间短，加上长袖长裤挡住一部分紫外线，皮肤受到的伤害减少。即便什么都不做，很多人都可以白个1度。
要是你做了点努力，没准还能探索出自己「肤色的巅峰」，不捂不知道自己能有多白！
在变白变美的路上，我们一直都寄希望于五花八门的护肤品，这是没错的。
但随着年龄的增长、熬夜成习惯、外卖咖啡奶茶不断，护肤品的上限见底了。反正我现在就是，用多贵的护肤品，晚睡两分钟全都写在脸上。
图：
想要长久持续变美，光靠护肤还是不够的。护肤品只能停留在皮肤表面，改善的是皮肤的在外问题。
而口服营养品则像食补，成效体现在整体的状态。比如你全身变白了、气色变好了。相比单一护肤，内服当属锦上添花。
图：
今天整理了我的秋冬捂白思路和好物，特别推荐大家在秋冬积极尝试！坚持下来，就等着换粉底液色号吧～
去黑
秋冬黑色素的产生较少，这时候如若能加速黑色素消失，就会让整个人白回来更快！
外养(•‿•)
/防晒不松懈：各类防晒产品/
有句话说得好，没有防晒的美白都是耍流氓。化学防晒+物理防晒，能用上的都用上！坚持下去，你变白了，也年轻了。
/美白精华使劲涂：城野医生VC377/
城野医生VC377也是老朋友了，淡斑、淡痘印、美白都难不倒它，非常全能的美白精华。
内服(•‿•)
/全身高效美白：Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片/
Swisse斯维诗葡萄籽安利过好几次啦，全身美白和提亮肤色的入门级宝藏口服美容营养品，非常适合上班族。
葡萄籽里的高浓度原花青素是一种强抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基，加快黑色素代谢。
新版Swisse斯维诗葡萄籽加入了烟酰胺，能有效拦截黑色素上浮。再和原花青素、VC和VE协同减少黑色素，一瓶击中抗氧化+美白两个刚需！
而且它不止作用于脸，坚持吃全身都能白回来，脸和身上的肤色终于不分家啦！
经常对着电脑手机、熬夜党、容易晒黑的女生入股不亏！做好深层抗氧化，就不易暗沉，把护肤品用出增值效果！
美白是一场持久战，趁活动囤够量最抵。这次给你们薅到了劲爆优惠，一天吃2片只需要2块钱，吃出白嫩肌！
原价399/瓶
粉丝专享价¥179/瓶，立省¥220
两瓶到手价¥354
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胶原修护
紫外线让皮肤变黑的同时，也在加速胶原蛋白和玻尿酸流失。一旦出现干纹、凹陷，皮肤的透明度降低就会显黑显糙，所以胶原修护不可小觑。
图：
外养(•‿•)
/早C晚A：Sesderma全能ACE精华/
Sesderma全能ACE精华组合之前分享过，我妈妈非常喜欢都用空瓶了。这一套成分华丽、性价比巨高，很适合作为人生的第一套早C晚A。
/修护好物：雅诗兰黛胶原霜/
修护面霜我pick雅诗兰黛胶原霜，主打胜肽修护抗老，保湿效果也不错。
内服(•‿•)
/21天吃出Q弹水光肌：Swisse斯维诗胶原水光片/
为啥一直安利这款胶原水光片呢？
水解胶原蛋白是支撑皮肤的立体网，玻尿酸则像吸收海绵一样让皮肤嘭起来。二者相辅相成，共同塑造紧致饱满肌肤。
而胶原水光片就是市面上唯一一款能同时补充足量的胶原蛋白+玻尿酸的产品。
*口服玻尿酸21天皮肤水含量
一日3片的量有2500mg欧洲专利Verisol水解胶原蛋白+120mg玻尿酸。只有补充足量的胶原蛋白和玻尿酸，才能真正解决抗衰问题。
官方临床验证显示，每日口服Verisol水解胶原蛋白，坚持4周，50岁以上人群肌肤弹性最高提升18%；坚持8周，眼纹平均减少20%，最多达50%！
此外胶原水光片还复配维生素A、C、E，促进胶原蛋白合成，整个配方可以说是强强联合。
熬夜后的脸也是水水润润，化妆都不咋卡粉！而且状态保持得很好，枯木逢春了就是说。
如果你有抗初老需求、干纹眼纹重还皮肤暗黄，想要“水光肌”又怕医美扎针，真的可以试试。
不过还是那句话，想要变美一定要坚持！吃够3瓶一个周期，配合作息调整效果，就会有意想不到的惊喜效果！
原价¥499
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买3瓶到手价¥769
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去黄
但过多的高糖会使得胶原蛋白被糖化，不断累积后皮肤便开始老化、松弛、暗黄。所以坚持抗糖化，也是变白的重要环节之一。
图：
饮食控制(•‿•)
戒掉一切含糖饮料和零食，减少主食的量，多吃高蛋白食物，海鲜、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋。
外养(•‿•)
/去黄气YYDS：OLAY抗糖小白瓶/
内服(•‿•)
/全方位抗糖，无顾虑吃喝：Swisse斯维诗抗糖丸/
我了解一下，Swisse斯维诗抗糖丸算是市面上相当专业的口服抗糖产品，比Pola抗糖丸划算多了。
它是唯一含有科学抗糖成分的美容营养品，主打成分α-硫辛酸是临床医学所使用的控糖成分。升级款抗糖丸还是双倍添加，更是良心！
此外还加入了王牌抗糖CP铬和肉桂，加速减少体内还原糖产生，从源头双倍抗糖！不仅如此，复配的VC、VA、锌和铜能有效修复糖损伤，抗氧力更强。
Swisse斯维诗抗糖丸也通过了国际TGA的严苛认证，在安全这一块拿捏的死死的。
如果你重度嗜甜，亦或是奶茶党高碳水爱好者，抗糖丸你值得拥有。轻松甩掉「甜蜜负担」，享甜又美丽。
抗糖化是一个需要耐心的过程，坚持吃2瓶，搭配合理的饮食➕适度的运动，皮肤会一点点变得透亮又细腻。
原价478/瓶
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大家对于口服产品肯定有许多疑问：有没有效果、是不是智商税···其实很简单：有没有用，前提是你缺不缺。
口服营养有必要吗？
如果你健康饮食，规律生活，新陈代谢快皮肤自然好。但很多人做不到，护肤又陷入瓶颈期，那口服营养品就显得有必要。
到底是不是智商税？
在今年1月7日，国家卫健委发布透明质酸钠被获批为新食品原料，可应用于普通食品添加，也就是说，它是可以吃的。
而且临床数据显示，口服玻尿酸对于增加皮肤水分是有效的。
*冯宁，石艳丽，郭风仙，等.口服透明质酸对皮肤水分的改善作用及体内抗氧化作用研究
挑选口服产品的标准
对于入口的东西，安全肯定是第一位，认准大品牌可以少踩雷。Swisse斯维诗专注做自然营养品50年，产品通过海外严格的TGA监测。
而2021年的第二届美容营养高峰论坛，正是中国营养学会及中国医师协会皮肤科分会指导Swisse举办，这也证明了Swisse在美容营养品类的地位。很多明星像热巴、王鸥、周扬青都在吃，还是很值得信赖的。Swisse的产品也都做了很多临床实验，数据非常充分，吃得放心也吃得有效果。
最后一定要提醒大家，内服和外用不能互相替代，两者是相辅相成，事半功倍。
文章结束前，祝大家在秋冬尽快捂白，早日实现“白成一道闪电”的梦想！
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